Аля
alya_truxs
Аля·Мама сына (2 года)

Пилатес для мам: помогает ли подтянуть тело и сбросить вес?

Может кто-то ходит на пилатес? Поделитесь пожалуйста заметили ли какие-то изменения?

Хочу попробовать ,но прочитала некоторые отзывы,что результата нет.

Хочу скинуть килограмма 2 и чтоб тело подтянулась. Питание смогу контролировать,но таскать железо в зале точно нет. Вот и рассматриваю альтернативу)

19.08.2024

Комментарии

laburka1
Оксана·Мама четверых детей

Хожу год,очень нравится,только это не про сброс веса,а про осанку.

20.08.2024 Нравится Ответить
alenasuh221286
Алёна Суходолец ·Мама троих детей

Мне нравилось когда-то, муж говорил, что настроение даже лучше

20.08.2024 Нравится Ответить
yauhenia
Евгения·Мама двоих (младенец)

Я ходила полтора года, осанка стала ровнее, руки и ноги подтянутые и пресс. И спина не болела, но я не пропускала.

А вес едой дифицтом калорий убирается

19.08.2024 Нравится Ответить
alya_truxs
Аля·Мама сына (2 года)

А сколько раз в неделю ходили?

19.08.2024 Нравится Ответить
yauhenia
Евгения·Мама двоих (младенец)

2 или три, смотря как получалось

20.08.2024 Нравится Ответить
niki.zdes1
Екатерина·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Занималась на курсах пилатеса Дмитрия Ходана.Мне очень зашёл курс.Тело подтянулись,осанка лучше стала,лёгкость в теле и т.д.Был перерыв, сейчас снова записалась,буду новый курс пробовать.

19.08.2024 Нравится Ответить
alya_truxs
Аля·Мама сына (2 года)

Здорово) а вес?😁

19.08.2024 Нравится Ответить
niki.zdes1
Екатерина·Мама двоих (4 года, 8 лет)

@alya_truxs отеки ушли, соответственно и вес.

20.08.2024 Нравится Ответить
lady_strong
Кристина·Мама сына (9 лет)

Пилатес, стрейчинг - это не про вес. Это осанка, растяжка больше. Тело подтянется, если раза 3 в неделю ходить.

19.08.2024 Нравится Ответить
alya_truxs
Аля·Мама сына (2 года)

Ух, я думала хотя бы дважды в неделю вытянуть)😁

Три конечно многовато)

И вот что еще тогда рассмотреть?

19.08.2024 Нравится Ответить
ignearos
Elena·Мама дочки (4 года)

Были прекрасные результаты: осанка, мышцы, кожа, позвоночник - короче, через пару месяцев я летала.

Но думаю вес на таких занятиях не сбросить.

19.08.2024 Нравится Ответить
ignearos
Elena·Мама дочки (4 года)

@alya_truxs пилатес очень спокойное, даже медитативное направление.

19.08.2024 Нравится Ответить
alya_truxs
Аля·Мама сына (2 года)

@ignearos, мама сходила, на следующий день все мышцы ныли)

19.08.2024 Нравится Ответить
laburka1
Оксана·Мама четверых детей

@alya_truxs, да как и должно быть,значит эти мышцы были забиты и сейчас немного поработали.

20.08.2024 Нравится Ответить
kattt.di
kattt.di·Мама двоих (младенец)
стикер
19.08.2024 Нравится Ответить
alya_truxs
Аля·Мама сына (2 года)

Стеб и зумба не совсем моё, а вот стретчинг тоже рассматриваю)

19.08.2024 Нравится Ответить