alya_truxs
Аля
Может кто-то ходит на пилатес? Поделитесь пожалуйста заметили ли какие-то изменения?
Хочу попробовать ,но прочитала некоторые отзывы,что результата нет.
Хочу скинуть килограмма 2 и чтоб тело подтянулась. Питание смогу контролировать,но таскать железо в зале точно нет. Вот и рассматриваю альтернативу)
Хочу попробовать ,но прочитала некоторые отзывы,что результата нет.
Хочу скинуть килограмма 2 и чтоб тело подтянулась. Питание смогу контролировать,но таскать железо в зале точно нет. Вот и рассматриваю альтернативу)
19.08.2024
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
laburka1
Хожу год,очень нравится,только это не про сброс веса,а про осанку.
20.08.2024 Нравится Ответить
alenasuh221286
Мне нравилось когда-то, муж говорил, что настроение даже лучше
20.08.2024 Нравится Ответить
yauhenia
Я ходила полтора года, осанка стала ровнее, руки и ноги подтянутые и пресс. И спина не болела, но я не пропускала.
А вес едой дифицтом калорий убирается
А вес едой дифицтом калорий убирается
19.08.2024 Нравится Ответить
niki.zdes1
Занималась на курсах пилатеса Дмитрия Ходана.Мне очень зашёл курс.Тело подтянулись,осанка лучше стала,лёгкость в теле и т.д.Был перерыв, сейчас снова записалась,буду новый курс пробовать.
19.08.2024 Нравится Ответить
lady_strong
Пилатес, стрейчинг - это не про вес. Это осанка, растяжка больше. Тело подтянется, если раза 3 в неделю ходить.
19.08.2024 Нравится Ответить
alya_truxs
Ух, я думала хотя бы дважды в неделю вытянуть)😁
Три конечно многовато)
И вот что еще тогда рассмотреть?
Три конечно многовато)
И вот что еще тогда рассмотреть?
19.08.2024 Нравится Ответить
ignearos
Были прекрасные результаты: осанка, мышцы, кожа, позвоночник - короче, через пару месяцев я летала.
Но думаю вес на таких занятиях не сбросить.
Но думаю вес на таких занятиях не сбросить.
19.08.2024 Нравится Ответить
ignearos
@alya_truxs пилатес очень спокойное, даже медитативное направление.
19.08.2024 Нравится Ответить
laburka1
@alya_truxs, да как и должно быть,значит эти мышцы были забиты и сейчас немного поработали.
20.08.2024 Нравится Ответить
alya_truxs
Стеб и зумба не совсем моё, а вот стретчинг тоже рассматриваю)
19.08.2024 Нравится Ответить
Читайте также