Пробка на миндалине: что делать, к какому врачу идти - ЛОР или сразу промывание, болит горло?

Девочки, у меня на миндалинах пробка, не убирается самостоятельно, это мне надо к Лору сначала или можно сразу пойти на промывание или вообще что делать? Из-за нее болит та сторона горла