У меня в телеграмме онлайн видео уроки.

Но в письменном виде пока нету.

Я на днях напишу сой жим мокъ яьлч.

Это долгий процесс 😩😂♥️

@_umm_abdullah, платный канал?)

@l.llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll, да