Лень одолела: как побороть бездействие?

Я очень обленилась в последнее время , я не могу собраться и сделать ген уборку , а потом когда мне куда то надо стараюсь быстро сделать всё, не успеваю и злюсь на себя 💆🏻‍♀️ Ем, лежу , сплю в эти дни , мне лень даже отвечать на смс и открывать их