Йога для беременных на ранних сроках: стоит ли ходить и когда лучше начать занятия? Советы
Ходили ли/ходите на йогу для беременных на ранних сроках? Или может на другие занятия? Достаточно ли попросить разрешения у врача, или лучше до 2 триместра не ходить на спорт?
Комментарии
В бассейн еще хорошо ходить, особенно в конце, плаваешь, тело легкое, красота, заодно спина отдыхает 👍
ходила после 11ой недели, до этого только в бассейн иногда (когда не тошнило😅), если врач разрешает и самочувствие позволяет, то почему нет)
Если вы все время чем то занимались, то занимайтесь дальше, если нет противопоказаний
Если у вас что то не так, то обсуждайте с врачом
Ничего при беременности не запрещено
Я занималась зумбой, зумба это тяжелое кардио, так что точно нельзя при беременности
А так, пока мне физический покой все еще назначили, жду когда разрешат, и буду тогда какую-нибудь йогу искать
Я на Парнасе на йогу хожу
С 25 недели
Но вместе со мной и девочки без животиков ещё занимаются
Мне очень нравится
Аквааэробику я бы советовала, если есть рядом. Да, с разрешения врача.
Все по ощущениям