Йога для беременных на ранних сроках: стоит ли ходить и когда лучше начать занятия? Советы
Ходили ли/ходите на йогу для беременных на ранних сроках? Или может на другие занятия? Достаточно ли попросить разрешения у врача, или лучше до 2 триместра не ходить на спорт?
Я занималась зумбой, зумба это тяжелое кардио, так что точно нельзя при беременности
А так, пока мне физический покой все еще назначили, жду когда разрешат, и буду тогда какую-нибудь йогу искать