Девочки, у кого депрессия итп , советую вам тг канал Карины Истоминой ( Диалектический отказ).
Я обошла в Бишкеке многих психотерапевтов -психологов , но не получила навыки и техники, а в её тг есть всё, и сама она мне нравится очень )))
ссылка
@kkkk____k, как она мне нравится😍. Такая проработка у нее. Тоже так хочу. Ни одного комлекса, полное принятие себя🥹
@kkkk____k, я ее узнала с интервью с Собчак. Впервые услышала человека, который спокойно отвечает на любые вопросы о своем бурном прошлом, даже глазом не моргнув, не включая никакую защитную реакцию. Никого из себя не строит, не пытается казаться лучше, скрыть отрицательные факты о себе. Я только со своим психологом так смогла, но потому что знаю, что всё останется только между нами😆, и то мы с ней пока не дошли до самых страшных моих скелетов в шкафу)
Обожаю Карину Истомину🦋