Охренительное средство - Спазматен нео, это если прям ну очень сильно всё болит
Таблетка начинает действовать только минут через 40- час, но на весь день забываю о боли
Раньше пила Спазмалгон.
Потом пошла к остеопату, он работал со связками матки , с тазовой диафрагмой, оптимизировал кровообращение.
По результатам, менструальные боли прошли. Я наконец то вздохнула...
Если что оставлю его контакт, он отличный специалист, Дмитрий Миронов врач остеопат работает в области женского здоровья. ссылка
@julia911 в интернете, наверное есть. :) вообще, если тренироваться всегда, питаться, то боли будут минимальными.
Возможно, когда нибудь дойдут руки, от сниму материал)