Комментарии
Охренительное средство - Спазматен нео, это если прям ну очень сильно всё болит
Таблетка начинает действовать только минут через 40- час, но на весь день забываю о боли
Раньше пила Спазмалгон.
Потом пошла к остеопату, он работал со связками матки , с тазовой диафрагмой, оптимизировал кровообращение.
По результатам, менструальные боли прошли. Я наконец то вздохнула...
Если что оставлю его контакт, он отличный специалист, Дмитрий Миронов врач остеопат работает в области женского здоровья.
ссылка
@businka159 @tinnell8 @mmeoww @mama_varechki @mama_ti17 @durnaya.lisa @mayskayaia @katen.m Спасибо, девочки 🙏
Надо сделать расслабляющую гимнастику. Дыхание, мфр расслабление таза.
@julia911 в интернете, наверное есть. :) вообще, если тренироваться всегда, питаться, то боли будут минимальными.
Возможно, когда нибудь дойдут руки, от сниму материал)
Нурофен экспресс, единственный спаситель в такие дни