sss1230
Александра ·Мама сына (3 года)
Девушки, посоветуйте эндокринолога, именно в целях похудения!!
Я устала, у меня нет никаких сил, чтобы держать себя по контролем. Сильно набрала после родов😔
Гормоны шитовидки в норме
Я устала, у меня нет никаких сил, чтобы держать себя по контролем. Сильно набрала после родов😔
Гормоны шитовидки в норме
19.08.2024
1
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
@semargl, я не была у эндокринолога но для себя надо сходить проверить щитовидку и гормоны
19.08.2024 Нравится Ответить
Эндокринолог, это не только щитовидка, это вообще все гормоны.
Например, от завышенного кортизола будет набор веса
Например, от завышенного кортизола будет набор веса
19.08.2024 Нравится Ответить
Попробуйте попить пиколинат хрома мне глушил аппетит, правда я не прочитав инструкцию 2 пила в день а надо было одну
19.08.2024 Нравится Ответить
@semargl, я брала на вб скину ссылку сейчас
19.08.2024 Нравится Ответить
@semargl, ProteinRex Пиколинат хрома 200 мкг, витамины для похудения, БАД 60 шт
ссылка
ссылка
19.08.2024 Нравится Ответить
Эндокринолог тут не помощник. Он просто может дать вам список рекомендаций по питанию, может таблетки волшебные для похудения назначить.
Вам нужно работать именно с диетологом или нутрициологом, чтобы тот помог скорректировать ваше питание, плюс конечно это физ. нагрузки
Могу скинуть девушку которая расписывает вам домашние занятия или для зала, плюс на месяц скидывает вам питание)
Она в инстаграмм выкладывает часто до/посде ее подопечных)
Вам нужно работать именно с диетологом или нутрициологом, чтобы тот помог скорректировать ваше питание, плюс конечно это физ. нагрузки
Могу скинуть девушку которая расписывает вам домашние занятия или для зала, плюс на месяц скидывает вам питание)
Она в инстаграмм выкладывает часто до/посде ее подопечных)
19.08.2024 Нравится Ответить
Каждый день вы должны скидывать отчет своих тарелочек и тд
19.08.2024 Нравится Ответить
@galyamamaboy, я бомбар пишу а сама шок ем кбжу рядом шока не нашла, я мало овощей что то ем надо включать пудинг еще в самокате классный есть скину сейчас
19.08.2024 Нравится Ответить
Школа питания для детей и взрослых
ссылка
И их телеграмм
ссылка
Там прекрасные специалисты по питанию
Можете к ним обратиться
ссылка
И их телеграмм
ссылка
Там прекрасные специалисты по питанию
Можете к ним обратиться
19.08.2024 Нравится Ответить
Я с вами.
Вот снова сижу на подсчёте калорий, в сентябре иду на пилатес.
Вот снова сижу на подсчёте калорий, в сентябре иду на пилатес.
19.08.2024 Нравится Ответить
@galyamamaboy, приветик Галь а сколько надо углеводов и Жиров употреблять ?
19.08.2024 Нравится Ответить
@evgenia_captain от 20 и выше грамм белка в стаканчике
19.08.2024 Нравится Ответить
@evgenia_captain ааа, я ем белковые пироженные.
19.08.2024 Нравится Ответить
@sss1230, на опыте подруги могу сказать, хоть 10 эндокринологов обойди, пока сама не настроишься - никто не поможет, ну разве что психолог, который может убедить, или гипнотизер 😂
19.08.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Я тоже этим вопросом похудения озадачена, поэтому спрашиваю