Как остановить бешеный ритм жизни после 30? Советы и способы сделать паузу, когда время летит

После 30 и правду, время летит, как самолёт ✈️ Чем , больше дел я придумываю сама себе, тем быстрее, все дни проходят... Срочно, нужно сделать паузу....