Как похудеть, если диеты и спорт не помогают? Делюсь проблемой: 4 месяца безрезультатно худею, что делать?

я здесь новенькая🙋🏻‍♀️эдьиийим эппэтэгэ буоллар бу приложениены билбэккэ сылдьыа эбиппин😂

мин биир самай страдайдыыр проблемабын кэпсиим…

уже 4 ыйбын ыра сатыыбын туох баар диета тутуьабын дома зарядкалыыбын, иногда суурэ тахсааччым😂🫢сурэгэлдьээбэтэхпэ

уонна оннук же хотя бы 1кг да туспэт😢

ким хайдах ырбытын уллэстэргитигэр кордоьобун🙏🏻

комплекстыыбын агай😣 #первыйпост