Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга
Ольга
Мама сына (4 года), беременна (30 нед.)

Боль в боку при беременности: лайфхак с прогулками, который реально помогает! Делюсь опытом

Девчули-красотули, я нашла лайфхак) надеюсь и вам поможет)

Все мы знаем, что в беременность нужно спать или на одном или на другом боку (когда спишь на спине пережимается полая вена и ребенку не хорошо). Мне в первую беременность прям плохо было, когда на спине лежала. Сейчас такого не чуствуется, но всё равно не сплю.

Так вот, за ночь мои бока просто умирали от боли😰 И короче как только я стала гулять 30-40 минут в день, неважно утром/днём/вечером, стало наааамного терпимее уже не так жёстко болит. Поэтому может и вам поможет если есть такая проблема)

6
боль в бокубеременность сонпрогулки беременность

Комментарии

minna1993

Минна ЖуманиёзоваМама сына (5 лет), беременна (37 нед.)

Мне стоит лечь на любой бок, сразу колотит ребёнок, и боль чуть не до слез🥲 обычно если она долго не шевелится я её так бужу 😂 но на спине спать, уже надоело и тяжело

Ответить

love_me3

ОльгаМама сына (4 года), беременна (30 нед.)

У меня тоже когда на правом лежу, начинает там проход копать 🤣 спелеолог, блин) я чуток назад отклоняюсь перестаёт 😊 а вообще чувствуется, как он с одной стороны на другую перекатывается 😁🤭

Ответить

minna1993

Минна ЖуманиёзоваМама сына (5 лет), беременна (37 нед.)

@love_me3 да я тоже в эту Б все тонко чувствую прям ))

Ответить

irina90988

ИринаМама двоих (6 лет, 14 лет), ждёт третьего

Я что то про спину даже никогда не знала, сплю постоянно 🫤 а на боку очень удобно на подушке лежать оказывается 😅 я никогда ее не покупала, а сегодня так получилось что спала на скомканном покрывале и так хорошо мне было, потом муж замерз и забрал его и без него мне так плохо сразу стало 😂 хочу теперь подушку купить😅

Ответить

love_me3

ОльгаМама сына (4 года), беременна (30 нед.)

Подушка тоже тема, но мне не помогает🥲

Ответить

del_1774420605_sanyna

Удалён

Это пока🤣я на спине могла спать до 24 недели,сейчас если ложусь на спину даже на 5 минут я задыхаюсь и давление прет🫣

Ответить

Как избавиться от боли в спине?

Девочки и еще вопрос. Я больше не могу мучиться со спиной, я живу с этой болью с периода беременности. Вообще всегда у меня были с ней проблемы, но до беременности делала регулярно массажи и занималась спортом. После беременности спина сказала "до свидания", но ни денег, не времени не было на лечение. В том году делала МРТ крестцово-поясничного отдела. По нему поставтли несколько протрузий, смещение дисков и небольшое восполение костного мозга позвоночника. (Все остальнве отделы не делала, хотя болит вся спина, но на тот момент больше всего поясница). Невролог на тот момент назначил лечение в виде 2 видов уколов и 2 курсов таблеток. Немного стало легче жить и я успокоилась. Но сейчас я не могу, каждый день засыпаю и просыпаюсь с болью в спине. Иногда приходится поднимать младшего (13 кг) и у меня прям стреляет в спине. Дикая боль от того, что могу оступиться или просто сойти с бортика. Ну и мучабт головнве боли из-за пережатых сосудов в шее (с рождения такое). Пожалуйста, направьте меня к нужному специалисту, который действительно поможет. С чего начать и к кому идти? Не в обычную поликлинику!

Можно ли спать на спине при беременности?

Девочки, (вопрос к беременным и тем, кто уже родили🤱🏻). Подскажите пожалуйста, кто-то спал на спине в период всей беременности? Или все строго спали на левом боку? У меня двусторонняя межпозвоночная грыжа. На боку (ни на левом, ни на правом) спать не могу вообще. 😭 Боли сильные начинаются от бедра и до пальцев ног и так с обеих сторон. Из-за этого не высыпаюсь совсем. 🥴 Подушки для беременных есть: и U-образная, и колбасой, и валик ортопедический под ногу, не помогает ничего. Матрас ортопедический. Моя гениколог ничего не говорит на мои боли. Спите на левом боку, так рекомендуют все.🤷 ♀ У невролога была, тоже ничего не сказали дельного. ‼ ‼ ‼ Если кто-то спал на спине всю беременность, не повлияло ли это на рождение ребёнка? И как шло/идёт течение всей беременности? Поделитесь пожалуйста опытом.🙏

Доброе утро.Девочки а с какого месяц нельзя на спине спать? Сплю на боку,а потом на спину переворачиваюсь. Не удобно на…

Доброе утро.Девочки а с какого месяц нельзя на спине спать? Сплю на боку,а потом на спину переворачиваюсь. Не удобно на боку спасибо. Что посоветуете? Может бандаж поможет или подушка спец.для беременных?