Со своим правильным питанием я пропала и грешила, неделю я в работе, не успеваю нормально есть, отчеты и вопросы текущие закрываю ночами, и вот эти ночи превратились в постоянные перекусы, читаю, заполняю документы, рисую планы, то с орешками, то с пастилой, то с мороженым.

Наконец я освободила выходной один, сделала заготовки и надеюсь выстроить режим питания и режим дня, постараюсь ложиться спать раньше, вопросы по бизнесу, перенесу на утро.

Надеюсь все получится🙏я уже реально не могу смотреть на себя в зеркало, 65 кг, для кого то это немного, но на мне смотрится ужасно, сразу такие бедра, ноги крупные. Где моя дисциплина и почему дисциплина в работе не переходит и в обычную жизнь.

Пусть все получится, я на пути к здоровому и стройному телу и нервной системе🙏