Утром рано вставать на работу , а я хочу есть , не могу уснуть в 1 ночи.
Обещала себе не наедаться вечером и вернуть свою прежнюю форму 🥹
Теперь голодная , сонная , так еще завтра не выспавшаяся 🤪
Комментарии
А как вы уснёте голодной, может чуть чуть перекусите и сон сразу придёт)
Так я и набрала 😂 думала что такого может произойти, всего то немного перекушу и все контроль был потерян на 2 года и все пытаюсь взяться за себя 🙈
@lilcake, а ну конечно каждый день ночью перекусывать это не норма, я тоже стараюсь ночью не кушать, иногда бывает сильно хочется кушать, что спать не можешь, тогда не смотрю на время иду и чуть чуть 🤏 кушаю что хочу, вес не менялся)
Я с вами , раньше была не зависима от еды и худыш, сейчас лишних 10 кг. Но уже думаю чтоб я съела на завтрак и в какой я хочу рестик
А я уже приметила из того что я приготовила 😂 осталось только 80% усилия , не сломаться и уснуть не наедаясь 🤪
Прям меня описали сейчас.