Ребенок плохо спит в год: что делать, если малыш часто просыпается ночью? Советы и методы

Девочки, как только малышу исполнился год , он начал плохо спать почти месяц часто встает ночью , каждый час иногда просыпается , я не могу спать из за него также, скажите чем можно помочь малышу и себе ?

Пробовала давать ( нурофен, камискад бэби, ванну принимали в морской соли ) есть ли еще какие то способы?