Что делать, если защемило седалищный нерв?
Девочки миленькие, подскажите что делать защемило видимо седалищный нерв. Пошевелиться невозможно без боли, повернутся на бок тоже трагедия. Что сделать чтобы отпустило хоть не много? Или все таки вызывать скорую?
Юлия·Мама троих детей
Делала упражнение постоянно в беременность, очень помогало: ложилась на спину, поднимала одну ногу, обхватывала ее руками под ляшкой, вторую клала сверху бабочкой и тянула ногу руками на себя, нерв отпускало)
·Ответить