Рацион после родов: как наладить питание и убрать живот? Делимся опытом и рецептами!

Девочки, поделитесь рационом своим после родов. Первую неделю после родов так хорошо ушел живот, сейчас чувствую наела уже прилично. Ем много мучного, голод жуткий. Думаю надо начать сбалансированно питаться.

Что кушать чтобы быть сытой и в то же время не наедать пузо?!)