Девчонки, режим математика на 8 месяцев: 3 сна, один уже был, как быть с 3 сном и укладыванием в ночь?
Девчонки, помогите с режимной математикой.
Дано: без недели 8 месяцев.
Режим: 3 сна : 1 - 40 мин, 2- 1:30-2 ч, 3 - 40 мин
вб 2:40 - 3:15
Ночь 19:30 - 20:00
Сегодня уже было: 1 сон - 1:40
2 сон - 1:40 окончился в 15:15
Что делать с 3 сном, как уложить в ночь?
Сделать мини сон? Через сколько? И сколько делать этот сон?))
Уложить раньше в ночь? А во сколько?))
Помогите опытом, как бы вы поступили?
А то я уже чувствую, что ночка ожидается атас 🙈😂
Комментарии
Возможно пора сбрасывать третий сон.
Сегодня бы дала поспать в районе 18-19, но не час, а мин 20-40, и в ночь в 21-22, либо вообще без третьего сна потомить максимально и в ночь
Если капризный не будет, то в 19:00 в ночь.
Или в 18:00 на 3-й сон мин на 30-40, но потом в ночь где-то 21:30-22:00.
Поделитесь опытом, имеем: явное переутомление от наличия одного сна, ибо ночные тусы и ранние пробуждения. Режим такой: в 8-9 подъем, сон с 13 до 15-15:30, в ночь в 20:30-21:00. Пробуждаются тусить в 3 часа ночи, иногда в 6. Вернуть 2 сна на мой взгляд только их дезориентирует. Было 2 сна по 40 мин-1 часу. Перешли примерно 3 недели как. В ночь уходят хорошо и до 3 часов ночи спят как ангелочки. Какие ещё вариации?
Девочки, у кого в нашем возрасте скачет режим!!!! Сил нет уже.
Подьем 8
1 сон 12-14 (14:30)
2 сон 18:30 (30/40 мин бужу, весь вечер плачет потом).
В ночь в 22
Ну че делать то??? На второй сон 40 мин укладываю, спать хочет, но сз и долго засыпает.
В каком возрасте переходить на один сон?
В каком возрасте вы перешли на 1 сон?
Моей через несколько дней год, ночь становится короче (меньше 10ч), а 2 сон начинается поздно и следовательно в ночь тоже поздно уходит
Но ощущение, будто бы по возрасту как-то рано) все твердят, что переход на 1 сон должен быть к полутора годам, и в нашем возрасте типа ложный сброс
Как убрать третий сон или переделать режим в целом? Дано: подъем в 9-9:30, очень редко 10, если отбой был ближе к 00:00-30. 1 сон - в 11-12, минут 40-час. 2 сон - 15:30-16:00 1:30-2:30. Третий сон 19:00-20:00 минут на 40. Отбой соответственно скачет от 22:30 до 23:30. Вб 1 - 2:20-2:40, вб 2 - 2:20-2:40, вб 3 - 3 и более часа, на ночь очень тяжело укладывается
Девочки! Я всё с режимом не могу разобраться. У кого один дневной сон, распишите пожалуйста, что да как? И у кого чередование, один день один дневной, второй день два дневыных.
У нас подъем в 8
Вб 3:30-3:40
1 сон 11:30 до 13:30 (2:часа- при этом бужу)
Вб 4
2 сон 17:30 до 18 (бужу)
Вб 4:30
В ночь в 22:30.
Днём всегда бужу со всех снов🤦🏼♀️
У нас в 8 мес вообще еле на второй сон укладывала, читала, что в этот период может происходить регресс сна