Девочки,кто праздновал день рождения ребенка в 2 года в детском центре? В какое время делали праздник? До дневного сна? Или после?
Просто мы просыпаемся примерно в 15-16, не поздно ли это? Или на 1 день сдвинуть график сна? Поднять пораньше? И раньше уложить на сон?
Шел второй день без дневного сна старшей. #ева_тея
Мамы, у которых режим сна как у вашего ребёнка (с ним встаёте, с ним ложитесь) Я так понимаю, вы вообще для себя не живете? 2 часа в день во время дневного сна и все?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Девочки , скажите кто нашего возраста уже без дневного сна ? Какой у вас режим ? Во сколько встаёте и ложитесь ? Как планируете день ? Поделись , иначе я сойду с ума ))
Сижу, листаю посты🤪, и натыкаюсь на очередной пост констультанта гв, и как мне ударила в голову мыслЯ🤔, а как наши мамы, как их мамы ростили нас? Без всех этих консультантов по гв🍼, консультантов сна😴, какие там еще бывают?😂 когда это вобще стало востребовано?😑 Вот по сей день не допираю!!!
Анна·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Утром делаем в 10 часов, 2-3 часа развлекаются и потом спать , чаще всего в машине , но бывает и до дому доезжаем. Еще плюс утра что мало детей в это время, к обеду и после бывает очень много детей в игровых.
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Мы ходили на такой др к 10:00 и до 13:00.
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Я за утро, чтобы к вечеру не перегружать нервную систему
Yuliya·
Мы к племяннику ходили , после сна дневного , да и своему тоже после сна, и мы вообще не переносим дни рождения детей на выходные, и тк будни бывают то и всё гости после работы приезжают к вечеру, тут как вам удобно )
Аня··
Мама сына (1 год)
Ну у нас как раз выпадает на выходной) вот думаю тоже больше что после сна
Yuliya··
ну и мне самой так удобней 😀и собраться спокойно и потом не воевать за дневной сон 😀
Iv.anna·
я бы после дневного сна повела, но будьте готовы, что может перевозбудиться перед ночью))
Анастасия Авери·
Мама дочки (4 года)
Утром ходили
Svet🌸Lana·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Либо до: часов в 10, либо после сна. Сдвигать точно ничего бы не стала, чтобы не получить недовольного ребёнка.
По мне лучше после сна.