Девочки сноха привезла такие семена, кто нибудь пробовал?
@kasimova_ обязательно надо предварительно замочить, иначе в желудке могут разбухнуть
@kasimova_, если хотите как на картинке пудинг, нужно замочить семена чиа в молоке, дальше по вкусу можете добавить сахар или клубнику мед и то и все это в холодильник на пол часа, чем дольше в холодильнике тем гуще пудинг
Чиа полезное и вкусное вкуснее всего на кокосов молочке их разводить с каким нибудь фруктовым пюре