Болят тазовые кости у девочек: это норма или стоит беспокоиться? Что делать, если трудно вставать с кровати

Также 😌

так же было)

Расходяться так и должно быть.

Нормааально, у меня сейчас почти с хрустом даже бывает))

Так же было, ходила еле еле

Когда встаю с кровати прям чувствую как расходятся 😀 потом пройду пару шагов и норм

Делайте гимнастику , легче станет

И бандаж дородовой

Тоже самое, сегодня даже ношпу выпила, я прям всë чувствую внизу аш страшно иногда, пару раз даже хруст слышала