Комментарии
цинк всем беру на период болезни, витамин А, йод раньше брала (кстати без анализа нельзя давать), омегу брала раньше дочке, себе железо беру, фольку, витамин с всем
Ну по дефицитам) а вообще базовые д3, витамин С, омега, йод, витамин А особенно в период простуд. Магний ещё и витамины группы в. Вообще лучше по отдельности давать
Витамин А какой даете?Йод всегда нужно давать?без
Перерывов?
@alima.kas, блюбонет витамин А, йод от силы давала раза два. Не даю на постоянной основе никакие бады. Летом вообще не даю ничего. Знаю случаи, когда сильно увлекались бадами - увеличивалась печень( поэтому даю не так часто.
@alima.kas, д3 сейчас беру орзакс, хорошо поднимает и цена дешевле и состав норм. Магний формы меняю, даю разные, цитрат треонат .. омега вроде нордик или карлсон, не помню точно.
@alima.kas, это моя аптечка на случай орви и Тд. Так даю магний глицинат вечером . Йод, витамин д. Остальные по необходимости
Формула для иммунитета
Детям по 2-3мл
Взрослые 6мл 1 раз в день, после еды. Курс 2-3месяц
ссылка