Как справиться с жором после гормональной терапии?
Девочки всем привет 🫂
Я не знаю что делать после гормональной терапии не могу остановиться есть(
Утром,днем и ночью просыпаюсь поесть это может быть вообще несовместимые продукты (
Соленое плюс сладкое и большое количество орехов грецких(
Заедание проблем допускаю
Стресс тоже
Последствие терапии возможно,но не в такой потребности(
Я постоянно голодная и не могу избавиться от этого чувства (
Может кто сталкивался?
Что вы делали в такой ситуации?
Лучший комментарий
к чему вам столько детей, аллегория надеюсь понятна.
@ja.jano4ka2702 а есть правила публикации фото к постам ?
Комментарии
@mamsrelax, в инсте появились) Всё в порядке)
@ksuha000 Ну слава богу, в инсте меня нет, не знаю даже что там творится 🤣 спасибо
🌺
Гормоны конечно могут способствовать аппетиту
Пробуйте прием пищи чтобы был белок(побольше )+углевод+клетчатка а потом например только десерт
Моей свекрови после химии, таргета, лучевой всегда очень хотелось есть.
Составляла ей рационы чтобы был правильный баланс бжу, калорийность нормальная. И с максимальным здоровым количеством приёмов пищи
Если при полном желудке есть не хочется, то как вариант можно попробовать пить микрокристаллическую целлюлозу в таблетках, она никак не переваривается, просто заполняет желудок
@dasamikova2 пила лет 7 назад
Мне кажется , это просто нужно пережить. Пока гормоны не снизятся
Сын сталкивался. На гормональных. Что делали? Кормили. Потом на химии он все равно отказывался от любой еды и питался одним нутридринком. Ну и вес скидывал снова.
Оно потом пройдет, когда концентрация гормонов снизится. Ничего с этим не сделаешь. Я помню это дикое желание все время есть. По ночам мне снилась шаурма и накрытые столы, я просыпалась и шла есть. И тоже все подряд и в больших количествах. Набрала 25 лишних кг😢 Была на преднизолоне, на больших дозах. Потом начали снижать дозу, аппетит потихоньку уходил, но привычка много есть осталась.. И вот тут уже должна сработать сила воли..надо переучиваться не переедать. У меня все это заняло 5,5 лет
А вместо еды пить воду ,не помогает?Понимаю,что всё-таки надо знать причину,но как вариант.
Есеничка солнышко лучистое,красавица😍
Да я знаю причину (
Это гормоны после таргета но концентрация гормонов в крови сейчас высокая и я не могу ни чего сделать с собой готова тратить все время деньги на еду(
Еще нога сломана передвижения минимальные я обкладываю себя со всех сторон едой😭
И жру как не в себя (((
Сегодня даже пожарила котлеты я человек который на кухню ходит только покормить собак и птицу(
До слез и постоянной борьбы с собой разумом понимаю а рот все равно жрет😭😭😭
А если кушать не диетические продукты? А закусывать правильными. Позавтракать беляшом с кофе , молоком и сахаром и закусить яйцом и овощами и проверить длительность насыщения?
Возможно мой совет будет ни о чем, но мне с неконтролируемым голодом немного помогала копченая соль. Посыпала ей огурцы, помидоры - вроде как что-то сытное ешь (по вкусу и запаху), но при этом низкокалорийное. И да, в этот период я есть хотела, даже когда желудок был набит до отказа. В моем случае это из-за нейролептиков было. Это очень тяжело. Пусть скорее это пройдет 🌸
Спасибо большое за совет)
Я обязательно попробую!!!!😭
А где вы ее покупали?
@eseniya_bi, у меня вот точно такая же как по ссылке, брала в Перекрестке (она очень жесткая и тяжело ломается в руках, но другую я и не пробовала)
ссылка
А если кофемолкой дробить?
Соль, действительно обалденная.
Лечила желудок. Такой дикий аппетит не бывает без патологий.
Есеничка солнышко😊❤️давненько не попадалась мне. Эх у меня из-за гв тоже самое сейчас +стресс вечный, думаю зашить рот себе 😣Тоже буду рада послушать советы на этот счёт 😒
Может нужно больше белка и правильных жиров. Рыба, авокадо. Мясо. Зелени больше, как раз сезон
Я уже полгода кушаю пророшеную зеленую гречку,сельдирей и шпинат три раза в день рыба яйца говядина я все время придерживалась но последние недели не могу сдерживаться просыпаюсь бегу к холодильнику(
@eseniya_bi, белок дает насыщение. Одним шпинатом сыт не будешь. Скорей всего, у вас неправильные ужины и завтраки.
@eseniya_bi ну гормоны могут такое давать((( когда терапия
Просто старайтесь придерживаться питание верного
Если вес не набираете и вам комфортно, то ничего, если же дискомфорт, то как вариант лекарства подавляющие аппетит
Спросил человек , у которого на аватарке зеленое нечто ))))
@irina.aniri, и обезьяны вместо детей, Амы описании женщина тюлень
А вес вы набираете? Вообще вашему организму требуется колоссальное количество энергии, вероятно даже иногда работает на износ в связи со здоровьем, может ему требуется еда?
@dobrosovestnaj, 😂😂😂 кушайте на здоровье 😂🫂🫂🫂
@eseniya_bi, и вы тоже кушайте на здоровье! 🦾🫂 всякое новое интересное и конечно же вкусное! 🍽️
@eseniya_bi, давайте организму то, что он требует. Значит ему так надо🙏🏻. Похудеете потом, всё будет. Думайте о том, что он хочет сейчас🩷
К чему такое фото??