Как правильно организовать сцеживание при ГВ, чтобы оставить малыша с бабушкой: подробный гайд?

Девочки, объясните мне пожалуйста, я на гв, вот хочу я уйти на пару часиков и малыша оставить с бабушкой, как мне организовать сцеживание? Я что то не понимаю…

Покормить ребенка а потом эту же грудь сцеживать? Или вторую? Или обе? А потом чем кормить малыша когда приду? И что бы не заработать проблем типо лактостаза и тд