Просыпается в 6.30-7.00.
Завтрак в 8.30-9.
Первый сон в 10.15-10.30, 1.15-1.30.
Обед в 13:00.
Второй сон в 15.30-16.00.
1-1.20.
После просыпания полдник.
Ужин в 19-19.30.
В ночь спать уходит в 21:00.

какая красотка 😍😍😍

Подъем в 10
Завтрак
Один Сон в 13.30
Обед после сна
Полдник
Ужин смесь
Отбой 20.30

Подъем в 6.30-7
Один дневной сон с 12-13.00 до 15.30-16.30 (3 часа)
В ночь в 21.40-22.20

Завтрак через полчаса-час после подъема, обед перед сном. Есть перекус между завтраком и обедом.
После дневного сна сразу кушать.
Перекус около 7. Раньше не ужинал, засыпал со смесью, как раз в год.

Садиковский был
Завтрак часов в 7
В обед - обед и сон
За пару часов до сна ужин

Подъем в 8-9
Завтрак через час
Играем
Первый сон через 2,5 часа от пробуждения (спит +-1,5)
Через час после сна обедаем
Играем
Второй Сон через 3-3,5 часа от пробуждения (+-1,5)
После сна перекус какой-нибудь на прогулке (гуляем обычно только вечером)
Приходим ужинаем
Моемся
И в 9-10 отбой
А у вас?)