Режим ребенка в год: советы и опыт!

Подъем в 8-9

Завтрак через час

Играем

Первый сон через 2,5 часа от пробуждения (спит +-1,5)

Через час после сна обедаем

Играем

Второй Сон через 3-3,5 часа от пробуждения (+-1,5)

После сна перекус какой-нибудь на прогулке (гуляем обычно только вечером)

Приходим ужинаем

Моемся

И в 9-10 отбой

А у вас?)

Садиковский был

Завтрак часов в 7

В обед - обед и сон

За пару часов до сна ужин

Подъем в 6.30-7

Один дневной сон с 12-13.00 до 15.30-16.30 (3 часа)

В ночь в 21.40-22.20

Завтрак через полчаса-час после подъема, обед перед сном. Есть перекус между завтраком и обедом.

После дневного сна сразу кушать.

Перекус около 7. Раньше не ужинал, засыпал со смесью, как раз в год.

Подъем в 10

Завтрак

Один Сон в 13.30

Обед после сна

Полдник

Ужин смесь

Отбой 20.30

какая красотка 😍😍😍

Просыпается в 6.30-7.00.

Завтрак в 8.30-9.

Первый сон в 10.15-10.30, 1.15-1.30.

Обед в 13:00.

Второй сон в 15.30-16.00.

1-1.20.

После просыпания полдник.

Ужин в 19-19.30.

В ночь спать уходит в 21:00.