Почему окружающие замечают только лицо, а не фигуру?

От диастаза ,тейпирование

а эффективные ленты эти?

я глубоко не изучала этот вопрос. Насколько знаю , нет исследований , доказывающих их эффективность . Но многие применяют 😁 .

После первых родов вообще не было диастаза . После вторых был очень большой , даже через месяц . Может , он стянулся бы и сам , без тейпов. Но меня так напрягал мой живот , что я решила подключить и этот вспомогательный метод .

Вообще как бы да . Но обидно немного. Типа «страшная стала». Мне кажется , никого такой «комплимент» не обрадует .

Я мужа спрашиваю « Я хреново выгляжу ?» . А он отвечает ни бе , ни ме . Тем самым давая понять , что так и есть !

у меня муж ничего не замечает к счастью)))

Я просто за Б набрала 22-23 кг, их скинула, захватила ещё 6 дополнительных, которые с ковида потихоньку прилипли. Надо ещё пяток бы и спорт ввести регулярный. Абонемент есть в зал, но пока муж с работы придёт- попадаю туда только на 8-часовые вечерние занятия и честно мне лень в это время туда тащиться

Спасибо )

к сожалению , кардио и растяжка фигуру не слепят. А что у вас со спиной ? С грыжами и протрузиями можно силовые , если что . Если не стадия обострения .

мне нужно набрать немного мышечной массы в ногах и попе , поэтому на ноги только силовую в ТЗ делаю .

Верх в ТЗ перестала тренировать , только на групповых с маленьким весом.

ну помимо грыжи у меня там ещё перелом копчика был, поэтому нельзя. Я уже у кого только не консультировалась))

А так да, силовые тема, я раньше с тренером занималась, тело было конфетка 😍

😂 друг мужа сказал и мама . Вряд ли они завидуют 😁

я думала подруги может )

А давайте !👏