Кто пьёт магний для профилактики? Какой и в какой дозировке?
Кто пьёт магний для профилактики? Какой пьёте и с какой дозировкой?
Комментарии
ЭлинаМама троих детей
Цитрат принимаем всей семьёй.
У меня дозировка 800-900 , у детей старших 450 , у младшей - 300 .
Лучшее из аптечного 💩 это Солгар , либо хелат магния , можно от Эвалар подобрать .
ЭлинаМама троих детей
@alin4ik2112 раньше были на Солгар , сейчас магний от блогера принимаем (его рекомендовать не буду , тк отношение к блогерам неоднозначное, но эффект круче, чем у солгар) . Брала всегда всем одинаковый , да , расход большой , банки 2-3 в месяц уходило .
АлинаМама дочки (3 года), беременна (28 нед.)
@elina_elya, спасибо большое 💐
НаталияМама сына (3 года)
@alin4ik2112 подскажите а младшей как даёте? Капсулу в воде растворяете? Я своему только раствор брала в ампулах.
АгнияМама дочки (6 лет), беременна (5 нед.)
Магний цитрат или глицинат 400 1 р/д
АгнияМама дочки (6 лет), беременна (5 нед.)
@lel08,
Алина·Мама дочки (3 года), беременна (28 нед.)
Хелат/цитрат 400 мг, из аптечного эвалар беру, раньше на айхербе затаривалась, вот еще Солгар советуют выше👍
·Ответить