Кто пьёт магний для профилактики? Какой и в какой дозировке?

Question

Кто пьёт магний для профилактики? Какой пьёте и с какой дозировкой?

Алина · Answer

Хелат/цитрат 400 мг, из аптечного эвалар беру, раньше на айхербе затаривалась, вот еще Солгар советуют выше👍

Элина · Answer

Цитрат принимаем всей семьёй. 
У меня дозировка 800-900 , у детей старших 450 , у младшей - 300 . 
Лучшее из аптечного 💩 это Солгар , либо хелат магния , можно от Эвалар подобрать .

Элина · Answer

@alin4ik2112 раньше были на Солгар , сейчас магний от блогера принимаем (его рекомендовать не буду , тк отношение к блогерам неоднозначное, но эффект круче, чем у солгар) . Брала всегда всем одинаковый , да , расход большой , банки 2-3 в месяц уходило .

Алина · Answer

@elina_elya, спасибо большое 💐

Наталия · Answer

@alin4ik2112 подскажите а младшей как даёте? Капсулу в воде растворяете? Я своему только раствор брала в ампулах.

Агния · Answer

Магний цитрат или глицинат 400 1 р/д

Агния · Answer

@lel08,

Кто пьёт магний для профилактики? Какой и в какой дозировке?

Комментарии