Как уложить спать ребенка раньше: продлеваем ночной сон?
Мамочки как укладывать спать раньше на ночной сон? Мы спим каждые два часа, и последний сон хотелось бы его продлить на ночной, а то она 30-40мин поспит и дальше не засыпает, никак не удается ее уложить. Приходится ложиться спать в 12 ночи
Комментарии
У нас дневные сны по 30-40 минут, последний дневной сон часов в 20 в 21 купаемся, мажемся, кушаем и в 21:30 уходит в ночь сама и до 5-6 утра, кушает и до 9-10 ещё спит, режим сама себе организовала
А сколько всего у вас снов? Во сколько последний дневной сон?
@lmoml, меньше 3 эпизодов сна у вас вряд ли получится по возрасту.
А встаёт утром во сколько?
@zawaruschka, по разному иногда в 6, иногда в 8, редко в 10. В основном 7-8. И даже когда 3 сна есть ( из-за того, что проснулась рано) все-равно не засыпает раньше 23…( хотя раньше (месяц назад) спала уже в 21
@lmoml, здесь понаблюдать за режимом несколько дней.
Я не совсем поняла, какой вы сон пытаетесь к ночи присоединить, третий или четвертый. Но в 4 месяца и 3, и 4 дневных сна могут быть нормой.
Гумно в целом на структура дня посмотреть, чтобы дать рекомендации
Добрый вечер, есть группа по сну ссылка
Консультант всем отвечает , спросите там