Девочки кто как худеет??. Что -то после 30 ти не получается. Спорт 2-3 раза в неделю.
ЛейлаМама двоих (4 года, 5 лет)Как похудеть после 30: спорт и диеты помогают?Девочки кто как худеет??. Что -то после 30 ти не получается. Спорт 2-3 раза в неделю.похудение после 30спорт для похудениядиета
Елена ·16.08.2024Многодетная мама (5 детей) ПП. С 1 апреля. Было 71, сейчас 58Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Лейла·16.08.2024·Елена Мама двоих (4 года, 5 лет) Блин супер результат)))Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Елена ·16.08.2024·ЛейлаМногодетная мама (5 детей) спасибо, самой нравится 😊Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Лейла·16.08.2024Мама двоих (4 года, 5 лет) @annann2022, @elena.kondramashina, девочки откуда берете рецепты? Чисто курица и мясо с салатом на нее у меня срывыОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Елена ·16.08.2024·ЛейлаМногодетная мама (5 детей) В тик-токе полно рецептов. Что-то сама придумываю. А почему только курица. ПП это вкусно и полезно. Курица и салат -это когда лень.Я кушаю 5 раз в день. 3 основных приема пищи и 2 перекуса.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Удалён·16.08.2024Посмотрите нутрициолога Катю Жарую в инсте, очень близок ее подход )В инсте кладезь информации , но не для ленивых конечно, готовки многоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Удалён·16.08.2024·УдалёнНо блюда офигенно вкусные 🥹 намного вкуснее , чем не ПП готовила раньше 😄Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Гу ·16.08.2024Только 3 приема пищи, без перекусов, убрать сахар, тоже хорошо уходит весОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Лейла·16.08.2024Мама двоих (4 года, 5 лет) @elsiya1994, @gu23, девочки спасибо. Думаю смогу взять себя в рукиОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Аня·
Мама сына (9 лет)
Чистое питание
Елена ·
Многодетная мама (5 детей)
ПП. С 1 апреля. Было 71, сейчас 58
Лейла··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Блин супер результат)))
Елена ··
Многодетная мама (5 детей)
спасибо, самой нравится 😊
Лейла·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
@annann2022, @elena.kondramashina, девочки откуда берете рецепты? Чисто курица и мясо с салатом на нее у меня срывы
Елена ··
Многодетная мама (5 детей)
В тик-токе полно рецептов. Что-то сама придумываю. А почему только курица. ПП это вкусно и полезно. Курица и салат -это когда лень.
Я кушаю 5 раз в день. 3 основных приема пищи и 2 перекуса.
Лейла··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
спасибочки. 🙏
Удалён·
Посмотрите нутрициолога Катю Жарую в инсте, очень близок ее подход )
В инсте кладезь информации , но не для ленивых конечно, готовки много
Удалён··
Но блюда офигенно вкусные 🥹 намного вкуснее , чем не ПП готовила раньше 😄
Гу ·
Только 3 приема пищи, без перекусов, убрать сахар, тоже хорошо уходит вес
Лейла·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
@elsiya1994, @gu23, девочки спасибо. Думаю смогу взять себя в руки