Как вернуть форму после 5 родов?
Просто без комментариев 😭 собераюсь искупаться и смотрю на себя, этот животик эти бока и висячие сиски😂😭и смеяться и плакать хочется, во что превратилась моё тело после 5 родов 66 кг аж на лицо вообще не полная со стороны все говорят ты не полная , тебе 33 и ещё ты 5 детей родила поэтому нормально.А мне не нормально. Я просто незнаю с чего начать и какую диету соблюдать, хотя бы была до 60-61 кг
Серебро'посуда'на заказ·
Диету ненадо,надо спорт
Серебро'посуда'на заказ·
Идите на тренировки. Чтобы подтянуться
Smurfetta)·
Даяла😂я токо одного родила,и то,куьзган чу хаьжч уже плачу,сай даимна в форме хила 1еман,да и по гинетике у нас в семье у всех девочек красивые тела,для меня это щас катастрофа😭
Smurfetta)··
@samiii95 даял сун уже г1айг1 ю...что же будет после 2ых родов
bint_Zayndi🥀·
Мама троих детей
Тебе не диета нужна, а именно спорт, фитнес
Укрепление, подтягивание мышц тела
bint_Zayndi🥀··
Мама троих детей
Диетой висячие бока и животик не убрать, они еще больше свисать будут
МИЛАНА ·
Нужно что-то делать и муж скажет я люблю тебя такой
Maksalina_💜··
Мама троих детей
Ага,Скажут, про тренировки хум ца алит кхи
Maksalina_💜·
Мама троих детей
Хьа йола цхьан зарядкш йо вайшим
Maksalina_💜·
Мама троих детей
Мне 27,и у меня 4 детей, вешу 70кг при росте 162см
Именно живот, и бедры убрала бы,цхьа 5кг
Maksalina_💜·
Мама троих детей
МИЛАНА ··
Я ношу широкие веши поэтому не заметно
Серебро'посуда'на заказ·
Девчонки, не обязательно куда то ходить, уделите для себя время, скачайте тренировки и занимайтесь 10-15 минут,хотя-бы месяц
Maksalina_💜··
Мама троих детей
Еш ма ю уьш,скакалка,планка еш ю со,есть результат
Серебро'посуда'на заказ··
я тоже стараюсь, прыгать ,много ходить ,и планку делаю
МИЛАНА ·
Мотивацию нужно поднять 😂
kosmoss··
Как я понимаю твой текст) вес 56 кг а живот и бока все равно есть(( рост 162