Доброе утро, девочик☀️
Хочу сегодня поделиться с вами своей историей лишнего веса и тем, как я с этим боролась.
3 года назад после второй попытки ЭКО я, наконец-то, увидела 2 полоски на тесте, а еще спустя 3 недели узнала,что у нас будет двойня. Тогда я даже боялась ходить, только чтобы не прервалась беременность. И уже недель в 10 я не смогла влезть с джинсы,которые двже были велики до 🤭 🤰 Вес нпчал стремительно расти, я превращалась в бегемота. На 34й неделе, с преждевременным отхождением вод, я поехала в РД с весом 90 кг. Для меня было это очень много. Мой привычный вес был всегда 62-64 кг при росте 179 см. Конечно что-то из кг я оставила сразу в рд,что-то достаточно быстро ушло в ранний послеродовый период, но вот основной вес прилип ко мне знатно. Еще 2 мес я пыталась сохранить и наладить гв, но увы. И тогда, через 2 месяца после КС, я стала подключать физические нагрузки (активность в течение дня и спорт), "почистила" рацион, дажн какое-то время пришлось считать кожу. И все было бы неплохо, уес тоже уходил потихонечку. При этом я не сидела голодной, я питалась разнообразно (конечно без тортиков😄, хотя сладкое я очень любила с детства).
Позже расскажу , почему вес встал и что я сделала, а пока приглашаю на страничку к себе, может кому тоже потребуется помощь при снижении веса, может кому-то не хватает мотивации или наставника,кто бы смог из раза в раз следить и клрректировать питание и подсказывал,как продвигаться дальше к целе без срывов
#марафон #снижениевеса #марафонпривычек #марафонстройности #марафонпохудения #марафонснижениявеса #бездиет #олюбвиксебе #принятиесебя
Комментарии
Сельская романтика: ухажер привез продукты и куклы
Вчера позволила себе выпить кофе с настойчивым ухажером, а после мини-свидания он сегодня с утра привез мне домой :
2 кг куриного фарша и 3 кг стейков из говядины
По 2 кг филе окуня, щуки и 3 кг икры какой-то рыбы 🤭
Хлеб и булочки со сгущенкой, испеченные им же
Кучу вкусняшек и 2 куклы для детей
Вот она сельская романтика 😆😆
Хороший мужчина, достанется же кому-то такой 🙂
PS
Узнала я у соседей возраст ухажера)
Девочки, ну на свои 68 он выглядит прям отлично!
Ставим точку
Вопрос на ночь 🙈Поделитесь своей прибавкой в весе!!!Моя терапевт сказала,что идеальная беременность-это 5,5 кг!!!!Кто-нибудь сидит на Пп ????Я набрала только 2 кг к 18 неделе,но я очень слежу за этим!Но в еде есть все витамины,необходимые для ребёнка!Но мимо фаст фуда пройти вообще нереально и ещё я любитель готовить вкусности 🙈🙃
Помогите выбрать надежное/безопасное, в первую очередь, автокресло🙏 фирм Maxi Cosi или Britax Romer.
Рост 94 см, вес 12,5 кг, почти 3 года.
категория 1-3/0-3. Или уже можно рассматривать 2/3 (набираем вес очень медленно, а оно с 15 кг, боюсь, что такой будет у нас через год только). Покупать нужно именно сейчас тк наше Maxi Cosi 0-2 будет для мелкой.
Желательно, чтобы ребенок не потел в нем.
Выбираю между этими. У кого то есть такие? Довольны?
Может еще свои варианты предложете😇
Девочки, может у кого то так было, прошла 3 скрининг, сказали малышка очень маленькая по весу, и отстает в 1-2 недели, поставили Риск ЗРП…Кому такое ставили ? Во сколько и с каким весом потом родили ?
Вес малыша на 38 неделе
Всем приветики, вес малыша на 38 неделе 2780 кг и еще обвитие пуповиной… вес сказали маленький, нужно срочно набирать😢хочется плакать, очень переживаю 😓 #первыйпост
Интересно, написала в личку