График сна ребенка: как наладить, если проблемы с ночным сном? Советы и примеры графиков ВБ, ДС, ответы консультанта
Девчат, распишите,пожалуйста, Ваш график сна. ВБ, Дс и тд.
У нас ночной сон страдает. Консультант по сну написал это(на фото)
Моя первый ВБ выдерживает только 2ч, я так поняла, что консультант считает, что 9чВБ за день это мало? Это так для нашего возраста?
Покажите свои графики, при этом ваш ребенок спит хорошо ночью. Мы уже неделю не высыпаемся. Дочка сама уже устала жутко. За год ее жизни-это впервые у нее проблемы со сном.
На втором фото я расписала примерный график, какой хочу попробовать, если она,конечно выдержит первый ВБ-3ч.
Норм что я сделала ВБ1-3ч, ВБ2-3,5ч
ВБ3-4,5ч. Или все надо сделать одинаковые?
kira·
Да мало 9 часов , не менее 10.30
Карина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Моя встает в 9-9:30 у нас один дневной сон обычно 1,5 часа где-то с 12:30-13 до 14-14:30 в ночь 21:30-22 уходит
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
С года перешли на 1 сон с вб 5,5-6 часов. Когда было 2 сна, то вб было примерно 3,5-4 часа. Т.е просыпались в 9, первый сон в 12.30 минут на 40, второй сон 17.00 тоже минут 40 и спать ложились в 22-22.30
Динара·
Мама троих детей
Добрый день, вы не могли бы поделится контактом консультанта? У нас прям беда какая-то с уходом на ночной сон 😏