@milina141219 никак , просто Хлоргексидин берешь , он уже готовый продается , и поласкаешь , либо просто пшикала (с пшикалкой тоже продаётся )
Это ещё в первую беременность мне здесь посоветовали, я заболела очень сильно , и от горла ничего не помогало , как будто лезвие вставили туда , ну вот начала полоскать , два дня и было хорошо