У меня истерика от этой диеты 🤣мне ничего нельзя из того, что я ем.
Просто как жить эту жизнь 🤣🤣🤣🥲
Мне можно:
Овощи (кроме ночных теней, таких как баклажаны, перцы, помидоры, картофель)
Фрукты (кроме цитрусовых, ягод и ночных теней, таких как ананасы, манго, бананы)
Мясо (только органическое, зеленое, без гормонов и антибиотиков)
Рыба (только дикорастущая, не содержащая ртуть)
Масла (оливковое, авокадо, кокосовое, льняное, масло жожоба)
Ферментированные продукты (квашеная капуста, кефир, комбуча)
Мне нельзя
Зерновые (пшеница, кукуруза, рис, ячмень, овес) - зерновые могут вызывать воспаление в кишечнике и ухудшать состояние человека с аутоиммунным заболеванием.
Бобовые (фасоль, соя, горох, нут) - бобовые также могут вызывать воспаление в кишечнике.
Молочные продукты (молоко, сыр, йогурт) - молочные продукты могут вызывать аллергические реакции и воспаление в кишечнике.
Яйца - яйца могут вызывать аллергические реакции и воспаление в кишечнике.
Орехи и семена - орехи и семена могут содержать аллергены и вызывать воспаление в кишечнике
Пасленовые (баклажаны, перцы, помидоры, картофель) - ночные тени могут содержать алкалоиды, которые могут вызывать воспаление в кишечнике.
Цитрусовые (апельсины, лимоны, лаймы) - цитрусовые могут вызывать аллергические реакции и воспаление в кишечнике.
Ягоды (ежевика, малина, клубника) - ягоды могут содержать аллергены и вызывать воспаление в кишечнике.
Лучший комментарий
Комментарии
Ассаляму алейкум 🌸 вы соблюдаете АИП ?какоое у вас меню?где берете идеи для завтрака обеда ужина?
Уа алейкум ас салям уа рахматуЛлаhи уа баракатуh 🤍
Нет, не получается соблюдать, стараюсь есть меньше из того, что мне нельзя, но полностью соблюдать не могу 🥲
Блин, и не поймешь, в одном месте пишут, что лимон, апельсин (например) нельзя, а тут пишут что можно 🥲сами себе противоречат
Похоже на диету при псориазе оно тоже аутоиммунное паслёновые самое тяжёлое для меня
@umm.abuk, так, пиво и вино нельзя, перейду тогда на спирт разбавленный с водой 🤣
@umm.abuk, надо отсканировать и на кухне себе повесить
ДжазакиЛлаhу хайран 🩶🌷
Скажу честно и прямо, что протоколы питания при АИТ это ерунда. И любой врач, который понимает патогенез АИТ это подтвердит.
У меня с января держится температура 37-37.8…
Обследовалась вдоль и поперек, врач сказал, что это скорее всего из-за щитовидки…питание играет большую роль..- глютен все дела, идет атака своих же клеток 💆🏻♀️как-то так объяснили мне, всего и не помню
@anaka_, @uzi.asiya, @karima178,
На английском паслёновые — nightshade family, переводится как “ночные тени”. Недобрые жители Рима, говорят, изготавливали из них яды, чтобы отравить врагов. Смотрите, как поэтично: враг пил отраву, и тень вечной ночи ниспадала на него. Нет человека — нет проблем.
Что же это за “ночные тени”? Паслёновые все родом из Южной Америки, никогда на Руси не культивировали, все завезли только в XVIII веке: картофель, баклажан, помидор, так называемый болгарский перец, табак, дурман, беладонну, мандрагору, белену и другие.
Вот что нашла
@anaka_, 🥹и мои💔 мой ужин сегодня состоял из огурцов и отварного риса 🤣это всё что было дома из того, что мне можно
@maryam_o5, я сочувствую вам 🥲но это про здоровье.. придётся побороть себя
Ночные тени, это вы так придумали интересно? 😄😄я думала это автозамена так сработала на пасленовые
Оххх как вспомню свои 4 месяца на АИП
@maryam_o5 да. Есть в Инете это. Но я имею в виду прям типа рецепты, блюдо.
Допустим на завтрак омлет, обед лапша куриная и тд.
Вот такого нет? Не расписала врач?
@lyale4kaaa73, ааа, такого нет, к сожалению
Сейчас с беременностью тем более не получается придерживаться диеты, мало что лезет
@umm.abuk, @m.bahu, @uzi.asiya, @dzhama.dm,
Аутоиммунный протокол 🥲врач назначил.., я в интернете глянула и сижу в ужасе
@umm.abuk, 🥲попробую, а там посмотрим…
А что вы готовили?
@maryam_o5, уже не помню , большее время голодная сидела 😂
Поэтому я перешла к доказательной медицине😂
Буду питаться роллтонами 🤣🤣🤣🤣про запрет на них ничего не сказано 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Я так и не поняла а что можно 🤐