Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга
Ольга
Мама дочки (6 лет)

Кабачковая лепешка с ветчиной и сыром: простой рецепт, вкусно и сытно, КБЖУ 606 ккал, делим на 2 приема пищи

Девочки, делюсь проверенным рецептом, очень вкусно и сытно)

Сыр брала творожный типа Адыгейского

КАБАЧКОВАЯ ЛЕПЕШКА С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ🧀

📌КБЖУ на всю лепешку: 606 ккал/42.4/20.4/64.6.

Можно смело делить на на 2 завтрака или обеда 😉

Приятного аппетита!!!

Рецепт

Нам понадобится:

✅Кабачки - 300г;

✅Яйца - 2шт;

✅Ветчина из индейки - 100г;

✅Сыр 30% - 50г;

✅Мука рисовая - 60г;

✅Соль, перец, сухой чеснок - по вкусу.

Кабачок натираем на терке, солим, даём чуть настояться и отжимаем. Добавляем натертые ветчину и сыр, Яйца, муку и специи. Перемешиваем и обжариваем с двух сторон на антипригарной сковороде. Это очень вкусно👍

1

Комментарии

zuevadian

Диана

Заскринила 👍😊

Отметок «Нравится»: 1