Судороги в ногах ночью во время сессии: может, нехватка магния? Советы!

Question

У меня во время сессии брала судорога ночью ногу 
Я так подозреваю, на нервной почве 😃
Во время сессии пару раз и все

А сегодня ночью , даже под утро, так сильно схватило ногу, думала умру 🙈

Это может быть из-за нехватки магния? 
Девочки, подскажите, пожалуйста 🙏🏻

Гузель · Answer

И вообще это судороги? 
Нога окаменела в районе икроножной мышцы и очень больно

Татьяна · Answer

Да, может. Или дело к старости 😆 мне как 35 пиз..ло так началось, то ноги ломит, то хвост отваливается🤦‍♀️

Гузель · Answer

😃 пора покупать тонометр 
… 
Блин, он у меня уже есть 😃🙈

Илина Бикметова · Answer

Я пью магний , и эскузан . прошло

Гузель · Answer

Спасибо ☀️
Надо попробовать 🙏🏻 что за эскузан, ни разу не слышала

Наталья · Answer

Может конечно

Лучший комментарий