Как избавиться от запоров?
Девушки, подскажите, чем спасаться от запоров? Уже вторую неделю мучаюсь с запорами, по 2-3 дня не могу сходить в туалет, живот аж шариком надувается, тяжело. И уже ем все, что способствует походам в туалет (сливы, чернослив, свекла, кефир и тд), ноль эмоций вообще... Свечки глицериновые и макролакс на постоянной основе тоже использовать не хотелось бы, чтоб привыкания не было, хотя они тоже не прям Вау помогают
Комментарии
Еще можно фитолизин на постоянке принимать, это не слабительное
А от микролакса привыкания нет, спрашивала у проктолога, когда начались проблемы с жкт и геморрой
Мне помогла только вода Донат, утром выпиваю стакан тёплой, вечер Оптифайбер. Ещё мне врач прописывала киви с кожурой есть, сушёные яблоки и кабачки кушать.
У меня такая же проблема почти с самого начала, пила дюфалак, потом он перестал работать и я решила записаться к гастроэнтерологу, что и вам советую.
Сейчас пью минералку лысогорскую и пищевую добавку optifibre и тьфу тьфу все налаживается.
Подскажите,вы воду натощак пьете а optifibre на ночь разбавляете в чем-то,или как?🙏🏼
@moyamalyshka, воду да, утром 200 мл натощак, и добавку также разбавляю в стакан 0,5 и пью утром с едой и вечером с едой
Как то в магните взяла супчик горячая кружка, было приятно на вкус , первые 5 минут а потом как заурчал живот . Лучше чем микролакс сработало . Ну мало ли , подумала я , может разово . А нет , каждый раз , разные виды и именно то что заваривать в кружке как суп( макароны или пюре норм) у меня дают такую реакцию . Может и вы вспомните что у вас так слабит)
Лактулоза мне помогает регулярно ходить в туалет, до этого были жуткие запоры
Как не странно, мне помогает домашняя сметана, именно домашняя-жирная, на рынке покупаю. Любые овощи теперь с ней ем.
И свекла вареная (поливаю подсолнечным маслом)
Чернослив, сливы и тд перестали помогать
Киви мой фаворит. Попробуйте. На более позднем сроке, киви уже не помогал и в аптеке я покупала воду специальную . Донат
Пила фитомуцил , дюфалак
Микролакс и свечи тоже по необходимости, никакого привыкания не было
Литр кефира, отливаете из него 1/3, можно и половину, вливаете вместо этого оливковое масло, взбалтываете, выпиваете залпом, полчаса и у вас опустошенный желудок
@moyamalyshka, воду прописали пить месяц, а добавку длительно