то , благодаря чему я набираю мышечную массу на ура
порой так долго думаешь , что приготовить, чтобы было белковое , сытное , полезное и вкусноеее
в студенческие годы , когда я жила одна и меня даже некому было накормить после учебы , я готовила себе это и потом еще шла поздно на тренировку , готовится на ура , и такое обалденное 😻😻😻
Приготовлю завтра на сливочном масле как вы сказали сначала обжарю и соевым соусом полью 🌚 люблю такое сочетание
@dzhamiiii я прям обожралась будто у меня ее отнимали ,так вкусно получилось со сливочным маслом и специи добавила ,переела блин 😄🥲
@dzhamiiii хорошо что ваш пост мне попался прям так во время 🫂💙 теперь я его чаще буду готовить,знаю уже как и что делать
джамиляМама сына-младенца, беременна (23 нед.)
@m.s.a...., я также бываю
джамиляМама сына-младенца, беременна (23 нед.)
@anzhela.87, @zargishieva02, @double.mom0202, @amina__am, @zayusha05, @khaibulaevna1, @umm_djuvairiya, @m.s.a...., @_hadya,
не думала , что так много вопросов будет
я жарю сначала куриное филе на топленном или оливковом масле , когда вода начинает выпариваться я добавляю соль перец карри и красную паприку , далее лук туда и чеснок , тушу , затем добавляю чуть отваренную брокколи и цветную капусту , сильно не варю ее , и все эту дело тушу недолго , там будет водички чуть-чуть , это наоборот хорошо , так как потом сухой булгар станет сочным , благодаря этому соку курицы лука чеснока и овощей 😻
ну и булгур много вопросов было - я нашла 6 лет назад для себя идеальный его рецепт и это отныне моя любимая крупа , могу всю сковороду съесть
берем сливочное масло , растапливаем , затем туда булгур и до золотистого цвета жарим его , потом воду , я добавляю на глаз , ну наверное 1:1 , вот и все
потом это перемешиваю все и готово, быстро очень 😻😻😻
Я тоже его очень люблю готова все разом съесть ,на работе нам готовили приносили с куриной грудкой ее , я даже похудела мне кажется,потому что работа активная была и плюс я не ела хлеб и чисто на булгуре была и супах легких на работе. Но булгур я тогда впервые попробовала и очень полюбила
джамиляМама сына-младенца, беременна (23 нед.)
@m.s.a...., это по нутриентам очень классное блюдо , поэтому насыщаешься быстро , я могу питаться только этим
Хадя❤️Мама сына (1 год)
Булгур,курица и броколли ?
Как правильно готовить булгур подскажите?
джамиляМама сына-младенца, беременна (23 нед.)
@dzhamiiii а его мыть нужно ? Где то пишут не обязательно,где то пишут надо ?
джамиляМама сына-младенца, беременна (23 нед.)
@m.s.a...., тоже читала это, но я не мыла никогда , но я также готовлю рис , а рис мою и они вроде похоже , может и норм будет
АнжелаМама двоих (6 лет, 9 лет)
Такая светлая . У меня желтая 🤔. Какой фирмы ?
Умм Джувайрия🌱Мама троих детей
Как готовите?
khanzaМама сына (1 год)
Выглядит очень аппетитно😍можно рецептик?
ZaikaМама двоих (6 лет, 9 лет)
Булгур?
doublemomМама двоих (младенец)
Булгур
Amina)Мама двоих (2 года, 5 лет)
@anzhela.87, @zargishieva02, Булгур
АнжелаМама двоих (6 лет, 9 лет)
Это что за аппетитная крупа ?
Ура ура ура Альхамдулиллях Я закрыла кредит полностью на сумму 1.800.000 тг Моему счастью нет предела 😻😻💃🏻💃🏻💃🏻 Намереваюсь никогда больше не брать 🙏🏻
Ура Ура Ура Получили путевку в Лучик 😻😻😻 Не знаю когда там открытие, но путевка на руках 🍾 Кто еще получил?
Ура, наконец-то пришла наша кухня, хотела икеа купить, слава богу, что не купила, это просто небо и земля 🤍✨ почти месяц нам ее делали, деревянная 😻😻😻😻 нереальная просто, и микроволновка духовка плита раковина, кайф Я бы очень хотела, чтобы у меня такая была в детстве😭 Ждём ещё стулья и стол))) И я рада, что всё-таки заказала кузню эту к годику как подарок, а не к двум))) ей уже интересно что-то там творить 🤣🤣🤣 вчера папу накормила деревянными тостами https://instagram.com/domiki_76?igshid=NDk5N2NlZjQ=
Ура !!! Сегодня окончательно определилась с поставщиком и коляской!!!)) буду брать такую коляску с зимним набором) очень красиво смотрится!)) и еще много чего у нее выбрала ) правда прийдет все только в августе ! Жду жду 😻😻😻😻
1.05.2025👏🥳🥳 Ура,я стала ещё раз мамой 😻😻❤ ☀ Эти крохи решили придти к нам чуть раньше срока, на 35 недельки🙃 Столь долгих ожиданий и мучений, они с нами ❤ Через что мы прошли что бы оказаться вместе.
джамиля·Мама сына-младенца, беременна (23 нед.)
@anzhela.87, @zargishieva02, @double.mom0202, @amina__am, @zayusha05, @khaibulaevna1, @umm_djuvairiya, @m.s.a...., @_hadya,
не думала , что так много вопросов будет
я жарю сначала куриное филе на топленном или оливковом масле , когда вода начинает выпариваться я добавляю соль перец карри и красную паприку , далее лук туда и чеснок , тушу , затем добавляю чуть отваренную брокколи и цветную капусту , сильно не варю ее , и все эту дело тушу недолго , там будет водички чуть-чуть , это наоборот хорошо , так как потом сухой булгар станет сочным , благодаря этому соку курицы лука чеснока и овощей 😻
ну и булгур много вопросов было - я нашла 6 лет назад для себя идеальный его рецепт и это отныне моя любимая крупа , могу всю сковороду съесть
берем сливочное масло , растапливаем , затем туда булгур и до золотистого цвета жарим его , потом воду , я добавляю на глаз , ну наверное 1:1 , вот и все
потом это перемешиваю все и готово, быстро очень 😻😻😻
·1 отметок «Нравится»1·Ответить