то , благодаря чему я набираю мышечную массу на ура
порой так долго думаешь , что приготовить, чтобы было белковое , сытное , полезное и вкусноеее
в студенческие годы , когда я жила одна и меня даже некому было накормить после учебы , я готовила себе это и потом еще шла поздно на тренировку , готовится на ура , и такое обалденное 😻😻😻
@m.s.a...., я выкинула упаковку , вроде не такая была , здесь в Махачкале редко можно найти вкусный булгур , с рынка свекровь всегда какой-то не вкусный приносит , я до этого в Питере жила такой брала все время , но вроде у вас хороший , на развес только не берите никогда
@m.s.a...., тоже читала это, но я не мыла никогда , но я также готовлю рис , а рис мою и они вроде похоже , может и норм будет
@anzhela.87, @zargishieva02, @double.mom0202, @amina__am, @zayusha05, @khaibulaevna1, @umm_djuvairiya, @m.s.a...., @_hadya,
не думала , что так много вопросов будет
я жарю сначала куриное филе на топленном или оливковом масле , когда вода начинает выпариваться я добавляю соль перец карри и красную паприку , далее лук туда и чеснок , тушу , затем добавляю чуть отваренную брокколи и цветную капусту , сильно не варю ее , и все эту дело тушу недолго , там будет водички чуть-чуть , это наоборот хорошо , так как потом сухой булгар станет сочным , благодаря этому соку курицы лука чеснока и овощей 😻
ну и булгур много вопросов было - я нашла 6 лет назад для себя идеальный его рецепт и это отныне моя любимая крупа , могу всю сковороду съесть
берем сливочное масло , растапливаем , затем туда булгур и до золотистого цвета жарим его , потом воду , я добавляю на глаз , ну наверное 1:1 , вот и все
потом это перемешиваю все и готово, быстро очень 😻😻😻
Я тоже его очень люблю готова все разом съесть ,на работе нам готовили приносили с куриной грудкой ее , я даже похудела мне кажется,потому что работа активная была и плюс я не ела хлеб и чисто на булгуре была и супах легких на работе. Но булгур я тогда впервые попробовала и очень полюбила
@m.s.a...., это по нутриентам очень классное блюдо , поэтому насыщаешься быстро , я могу питаться только этим
Приготовлю завтра на сливочном масле как вы сказали сначала обжарю и соевым соусом полью 🌚 люблю такое сочетание
@dzhamiiii я прям обожралась будто у меня ее отнимали ,так вкусно получилось со сливочным маслом и специи добавила ,переела блин 😄🥲
@dzhamiiii хорошо что ваш пост мне попался прям так во время 🫂💙 теперь я его чаще буду готовить,знаю уже как и что делать
джамиля·
Мама сына-младенца, беременна (23 нед.)
@anzhela.87, @zargishieva02, @double.mom0202, @amina__am, @zayusha05, @khaibulaevna1, @umm_djuvairiya, @m.s.a...., @_hadya,
не думала , что так много вопросов будет
я жарю сначала куриное филе на топленном или оливковом масле , когда вода начинает выпариваться я добавляю соль перец карри и красную паприку , далее лук туда и чеснок , тушу , затем добавляю чуть отваренную брокколи и цветную капусту , сильно не варю ее , и все эту дело тушу недолго , там будет водички чуть-чуть , это наоборот хорошо , так как потом сухой булгар станет сочным , благодаря этому соку курицы лука чеснока и овощей 😻
ну и булгур много вопросов было - я нашла 6 лет назад для себя идеальный его рецепт и это отныне моя любимая крупа , могу всю сковороду съесть
берем сливочное масло , растапливаем , затем туда булгур и до золотистого цвета жарим его , потом воду , я добавляю на глаз , ну наверное 1:1 , вот и все
потом это перемешиваю все и готово, быстро очень 😻😻😻
Omg...··
Я тоже его очень люблю готова все разом съесть ,на работе нам готовили приносили с куриной грудкой ее , я даже похудела мне кажется,потому что работа активная была и плюс я не ела хлеб и чисто на булгуре была и супах легких на работе. Но булгур я тогда впервые попробовала и очень полюбила
джамиля··
Мама сына-младенца, беременна (23 нед.)
@m.s.a...., это по нутриентам очень классное блюдо , поэтому насыщаешься быстро , я могу питаться только этим