Что поднимает самооценку?
Кому что помогло поднять самооценку?
Просто напишите как оно есть, без оценочности.
Комментарии
● Постоянные проблемы в отношениях с мужчиной?
● Чувствуете, что вас не ценят, но боитесь что-то менять?
● Не можете сказать «нет», даже когда знаете, что это нужно?
● Сравниваете себя с другими и чувствуете, что хуже?
● Постоянно переживаете, что подумают окружающие?
● Сомнения о себе мешают вам зарабатывать больше?
Эти проблемы часто возникают из-за низкой самооценки, которая мешает вам строить здоровые, счастливые отношения и уверенно двигаться вперёд. Но это можно изменить!
Хотите начать работать над собой, но не знаете с чего начать?
Не можете позволить себе индивидуальную терапию?
Наш закрытый ТГ-канал — идеальное решение для вас! Здесь вы сможете постепенно работать над собой, получая поддержку кураторов и обратную связь.
ВСЕГО ЗА 9990 ТГ В МЕСЯЦ вы получите:
■ Видео-уроки, которые помогут вам понять свою ценность и повысить уверенность в отношениях.
■ Аудио-подкасты с методиками по развитию здоровых границ.
■ Практические задания и упражнения, которые помогут укрепить самооценку и научат говорить «нет».
■ Поддержку единомышленников и кураторов, которые помогут вам на каждом шаге.
Почему вам стоит присоединиться?:
Через месяц работы вы почувствуете уверенность в отношениях, научитесь отстаивать свои границы и перестанете зависеть от мнения других. И всё это по цене одного обеда или ужина в ресторане!
Не упустите возможность изменить свою жизнь прямо сейчас! Присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу и начните путь к уверенности и счастливым отношениям. СТАРТ - 1 НОЯБРЯ!
ЕСЛИ ХОТИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ ОСТАВЬТЕ СВОЙ НОМЕР, Я ВАМ НАПИШУ❤️
Отражение в зеркале. Делаю процедуры, макияж в первую очередь для себя. (Не понимаю мнение людей, что этим мы привлекаем/жаждим внимание мужчин(ппппффф)))мне важно нравиться себе в первую очередь)
Охх тоже интересна эта тема
Говорят танцы помогают типо хай хилс итд) но самое главное вы сами должны нравится себе 👌🏻
Я себе не нравлюсь вот именно, лишний вес и тд. Чувствую как самооценка катится на дно, отсюда и проблемы с мужем начались (((
С лишним весом пытаюсь бороться..пока тщетно
@anelkakz, Блин понимаю Вас! Не переживайте все будет хорошо, главное не сдавайтесь! У вас еще малыш наверное на ГВ, дайте себе время прийти в себя
Мне тоже интересно послушать, я как будто что то по середине
Тоже есть такая мысль. Но неужели самооценка зависит от лишнего веса кпц…
@anelkakz, кто что ни говорил не принимал себя, все равно уверенность в себе зависит от веса тоже
Мне хиждаб😅 как покрылась самооценка взлетела, не пойму как так🤷🏼♀️
Просто на себя начала смотреть,свои плюсы. Работать над собой. Перестала сравнивать с кем-то себя. Хвалить, восхищаться. Развиваться.
Никому не позволять и самой себе в себе усомниться.
Я, Наркыз Кайргали — психолог и психотерапевт с более чем 12-летним профессиональным опытом. Автор уникального метода самотерапии, основанного на доказательной психотерапии.
Непрерывно помогаю людям справляться с эмоциональными трудностями, улучшать самооценку и находить внутренний баланс.
Благодаря глубокому подходу и знаниям, многие клиенты смогли построить здоровые отношения с собой и окружающими, обрести уверенность и начать новую жизнь.
Более подробно можете узнать в инстаграме
ссылка