Елизавета
kostareva_00
Елизавета·Мама сына (1 год)

Как восстановиться после ЕР: секреты восстановления фигуры и гормонов после родов? Делимся опытом!

post image

Девушки, поделитесь секретиками, как восстанавливались после ЕР, как фигуру приводили в дородовое состояние, как восстанавливали гормоны и прочее, заранее большое спасибо ❤️☺️

14.08.2024
4

Комментарии

djamilya_gimnastika.intim
·Мама троих детей

Упражнения на тазовое дно, интимная гимнастика 🔥

14.08.2024 Нравится Ответить
mnogomamami
Милана·Мама четверых детей

Упражнения кегеля, вакуум и упражнения на мышцы тазового дна начала делать как выделения закончились. Гормональный фон сам восстанавливается в течении года.

14.08.2024 Нравится Ответить