Повышен HOMA — инсулинорезистентность?
Если индекс HOMA незначительно повышен - 2,83, при норме до 2,7, но при этом остальные показатели глюкоза, инсулин, глик гемоглобин, все это в норме, это уже инсулинорезистентность? Можно попрощаться с виноградом и пирожными?
Комментарии
Да, сдавала пакетный анализ, все сразу в один день
Тоже склоняюсь к тому, что бы пересдать
Ну тут что-то не сходится по математике, если Нома 2,83, инсулин 10, то глюкоза в норме никак не выходит... Что-то не так. Формула расчета индекс Нома= глюкоза*инсулин/22,5.
Глюкоза 4,51
Инсулин 10,10
🤷♀️🤷♀️
По вашей формуле инсулин должен выйти 14 или глюкоза 6,3
Завтра буду у врача, буду выяснять
Виноград сам по себе слишком сахар повышает
А так же хурма
Дыня
ИР ставят при индексе HOMA от 3. У меня эта "радость", так индекс 3 с копейками.
Індекс HOMA норма до 3.0)
Вище 3.0 вже тоді фіксується інсулінорезистентність. Не хвилюйтесь )
Якщо інших симптомів немає, тоді все ок.
Інсулін скільки? Бо норми лабораторії дуже завищені. Дійсно гарний інсулін це +/-5-7
@maryna_p, сходіть до лікаря. Інсулін норм в принципі
А як ви харчуєтесь?
Скільки прийомів їжі і перекуси? Навіть «куснула» щось ?
Питаюсь хаотично, постоянно что-то жую, сейчас ем много винограда и арбуза, ночью тоже подъедаю 🤷♀️
В пятницу буду у доктора, но накрутить себя до приема, это ж святое)
@maryna_p, не переживайте, нічого критичного
Приберіть ось ці «перекуси» і харчуйтесь 2-3 рази на день
Кава з молоком теж як прийом їжі, тому пила після їжі, тоді інсулін не скаче і все прийде в норму)
В один день все сдавали? Тогда скорее всего какая-то ошибка и у вас все хорошо