Могу вам предложить в помощь драйн для очищения организма и выведению лишней жидкости, также коктейли от НЛ, сама пью и худею) но и еда не вредная конечно) я с вами в чат!
Я для себя веду канал в тг со своим похудением, сейчас временно менее активно, но в ближайшее время начну опять постить, мне это помогает худеть)) так что если в таком формате это будет для вас поддержкой присоединяйтесь🤗