Боль в пояснице на 29 неделе беременности: как облегчить?

Девочки как справляетесь с болью в пояснице?😩 29 неделя беременности

2

Комментарии

Бандаж, мучалась невозможно, примерно с 25й недели 😭 это просто капец, нога аж будто отказывала, это вот седалищный нерв. Покупала бандаж в меди, то ли он помог, то ли само прошло, хз в общем🤷‍♀️

Нравится Ответить
Moon@·В ожидании первенца

Можно сделать растяжку спины. Пару упражнений достаточно

Нравится Ответить
Dana Ryuu·В ожидании первенца

Муж делает массаж поясницы не сильно. Так чтоб расслабились мыщцы

Нравится Ответить
~~~·Мама дочки (5 лет), беременна (27 нед.)

Я тоже замучилась😫

Нравится Ответить
Tanya·В ожидании первенца

Ношу бандаж. Но если прям очень болит, то мажу долгитом

Нравится Ответить
Бем·В ожидании первенца

Спасибо 🩷

Нравится Ответить