Плохой сон в 2,6 года: кризис сепарации, истерики, усталость мамы

Как стукнуло 2,6 как по часам стал плохой сон, как то усилился кризис сепарации, вообще ни на секунду от меня не отлипает везде нужно с мамой сидеть играть, рядом засыпать по 1,5ч я уже так устала.. сон стал ужасный по 8,5-9ч ночью и днем час максимум, ребенок не высыпается и просыпается с истериками ежедневными , помимо своих возрастных за*бов валяния на полу , нет и не хочу. Когда это закончится 😭 мой ресурс уже заканчивается, я уже затроганная задолбанная каждый день, нет ни сил не желания уже гулять, заниматься спортом и бегать..