Йога для беременных: когда начинать и где заниматься в Астане?
Девочки, когда лучше начать ходить на йогу для беременных? Или какие еще есть альтернативные виды спорта, что бы держать себя в тонусе и подготовить тело к родам
Какие студии советуете в Астане? Ближе к Туран/Орынбор или Ботаническому саду
Kamilla·
Madoyoga 😍 Ходила с 20 недели, очень понравилось
Ааа.·
Мама сына-младенца
Со второго триместра стабильно ходила
в познании·
плавание лучше
Shyryn Sapar·
Мама двоих (младенец)
После первого скрининга ходила. В первом триместре не стоит ходить, пока не сделаете скрининг и не удостоверитесь, что все в порядке
ззз·
В ожидании первенца
После 12 недель
Я хожу в samadhi, тоже живу возле бот сада, можем вместе ходить)