Перекусывать или нет, как составить обед и защитить кожу от солнца?

Перекусывать или нет?
Как составить себе сбалансированный обед? Можно ли продуктами защитить кожу от УФ-лучей?
Идеи тарелок, аффирмации и многое другое в моём телеграмм-канале

ссылка

Подписывайтесь, буду рада 🌼