Бессонница после родов: что делать, если сон чуткий?
Девочки,у кого после родов была бессонница? Ночной сон сплю очень чутко,постоянно просыпаюсь и потом уже сложно уснуть. Днем вообще не могу спать.Может какие-то успокоительные попить?😴( ГВ)
Девочки,у кого после родов была бессонница? Ночной сон сплю очень чутко,постоянно просыпаюсь и потом уже сложно уснуть. Днем вообще не могу спать.Может какие-то успокоительные попить?😴( ГВ)
Елизавета·
Мама дочки-младенца
Я пью магний, у меня также
Анастасия··
Мама сына-младенца
Магний не очень помогает?
Елизавета··
Мама дочки-младенца
пью второй месяц, думаю, все-таки, стало немного лучше
Анастасия··
Мама сына-младенца
попробую магний
Анна Антонова·
Мама сына (1 год)
Тоже такое было и еще внутреннее волнение какое-то, но на гв сказали ничего нельзя…поэтому сбалансированное питание(без голодовок), теплый душ перед сном, минимум гаджетов, теплый чай, прогулки на свежем воздухе 😌 со временем все наладилось
Анастасия··
Мама сына-младенца
Да,внутреннее волнение и напряжение не дают расслабиться 😞
Анна Антонова··
Мама сына (1 год)
я вас очень понимаю, волшебной таблетки к сожалению нет, рекомендации самые обычные, но действенные 🙏 все наладится
Анастасия··
Мама сына-младенца
спасибо 🙏🏻