Где купить готовый рацион для похудения? Делюсь опытом!
Девочки, нужны ваши советы и явки-пароли.
Нужны страницы специалистов (нутрициологов, специалистов по питанию и т.п) , у которых можно приобрести готовые сбалансированные рационы для снижения или поддержания массы тела.
У меня был большой дефицит веса, пришла в зал, вес пошёл вверх, вместе с весом перестал закрываться мой рот 😂у самой не хватает фантазии на вкусные и разнообразные рационы, а есть одну гречу с варёной курицей не хочу.
Хелп, сос 🆘
Комментарии
Давайте разберем рацион ребенка вместе.
Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион.
Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион.
Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании».
К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода.
🚩А также обр...
Девочки есть ли тут специалисты по набору веса, нужно срочно набрать вес уже просто. Не могу смотреть и все ужасаюится при виде ((помогите составить рацион.. Уже депрессия ((может таблетки какие-то..
Почему я не худею?
⚡️Почему я не худею?
⠀
— Доктор, я ничего не ем и набираю вес…
— Какие анализы сдать, чтобы понять причину?
⠀
На самом деле, как бы грустно это не звучало, но изменения в анализах редко виноваты в лишнем весе…
⠀
Какие обследования необходимо пройти, чтобы худеть в режиме «рука на пульсе»?
⠀
Смотрите картинки ➡️
При выявлении отклонений в обследовании или заболеваний в анамнезе перед похудением нужно пройти консультации специалистов (по показаниям):
🔎Гинеколога-эндокринолога
🔎Кардиолога
🔎Диетолога...
Приучение к горшку: стоит ли обращаться к специалисту?
Опрос, нужна ваша помощь.
Скажите, пожалуйста, если вы сталкивались с трудностями при приучении ребенка к горшку, то обратились бы за помощью к специалисту? Хочу пройти обучение, но не знаю, насколько такая услуга может быть востребована.
Спасибо за отклик
Как начать худеть и не набрать вес обратно? Мой опыт похудения на 10 и 17 кг и возврата веса. Стоит ли идти к диетологу?
Девочки, тема похудения. Как вы начинали свой путь?
Я дважды худела на 10 и 17кг, но вес вдвойне возвращался.
Щас я понимаю что нужно менять вприцепи свои пищевые привычки, и не ставить цель 2 месяца, а просто питаться нормально, что бы в рационе было больше полезных продуктов ну и конечно подключать спорт.
Я вообще не знаю с чего начать в этот раз. Смотрю нутрициологов, диетологов, стоит ли вообще к ним обращаться за помощью? Расскажите свой путь.
Моя коллега занимается нутрициологией и очень хорошо разбирается вопросе снижения и набора веса.
Видела ее личные результаты по снижению веса удивляют. По набору веса тоже классные результаты. У меня было такое удивление, но оказывается для некоторых людей очень сложно набрать вес.
Вот ее номер телефона +79854370007, зовут Екатерина. Первичная консультация бесплатная у нее. Если вдруг спросит, скажите Сабина поделилась контактом. ❤️