👋🏻 пост временный …
может у кого то тоже есть такая фигня 🤪😭
До беременности я весила 50 кг, была очень худенькой. В беременность много не набрала, после рождения малышки все было норм около года, потом резко растолстела, сильно, на весах было 80. Не могла скинуть, очень долго, что только не делала. Причем я не жрала, не знаю почему так бахнул вес. Ненавидела себя в зеркале, на фото.
Прошло 5 лет, я похудела, не знаю что именно помогло. Очень давно не вставала на весы, сейчас свой вес не знаю. У меня страх вставать на весы.
Если я кушаю как обычный человек в день, начинаю загоняться , ужасно боюсь опять поправится.
Я постоянно ощущаю этот дискомфорт и страх поправится .
Вопрос к тем кто худел с большого веса. Как дальше ? Как не боятся есть, как расслабиться ? Я всегда контролирую вид своих ляшек в зеркале, это как паранойя 🫣я н кому об этом не рассказываю